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枸杞玉米发糕,葡萄干功效和作用

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枸杞玉米发糕,葡萄干功效和作用

枸杞发糕是最喜欢吃了,虽然说做法有点复杂,但是很高的哦,今天就给大家具体说说看看:

提起干我们首先会想到新疆,由于地域环境的优势,新疆的葡萄干个大味甜,畅销全国。不但味道甜美可口,葡萄干功效也多多,更是具多种营养成分,是我们延年益寿的佳品。我们今天就来说一说葡萄干的功效。

生活中很多女性都有气血亏损的情况,出现这种情况以后,多会无力,面色暗黄,以及身体免疫力低下等。于是她们就想多吃一些可以补气补血的食品来改善自己的身状况。其实在补气补血的品,就是女性调理身体的理想选择,一会我会详细介绍几中补气补血养生,需要的朋友快来学习吧。

上次的干发糕,在微博上被大家火热的传做着,个个都做得非常的精彩!想想发糕这么受欢迎也不是没有原因的,做法和需要的材料都简单,不像做个蛋糕,需要的材料一大堆,做法过程还很复杂。做发糕就只需要三个步骤:

葡萄干的功效

补气补血养生粥

1.混合所有材料成发糕面团

1、葡萄干具预防冠心病的功效

1、补气补血红枣粥

澳门金沙棋牌,2.放温暖处发酵至两倍大。

葡萄干中含的丰富的葡萄糖,助于帮助心肌病患者增强营养,是冠心病患者的必选食品。

红枣粥是生活中最常见功效也最好的一种养生粥品,具有不错的补气补血功效,具体做法是把大米洗净,再加入十几个质量好的大红枣,加入清水煮制,一直煮到粥粘稠即可。

3.上锅蒸熟。接下来的事情就是吃啦,多简单,所以大家都爱这个发糕的做法呀!根据上次葡萄干发糕的配料做改良,尝试了做了这款枸杞玉米发糕,可谓是升级版本,这次的发糕口感更好,减少了水量,也更容易成功。玉米的营养价值越来越受到人们的重视,所以这次就做一款健康美味的枸杞玉米发糕吧。记得到文章最后看大家在微博上传的发糕图片,不乏加入自己创意的,好精彩!

2、葡萄干具降低胆固醇的功效

2、补气补血花生牛筋粥

枸杞玉米发糕

葡萄干可以降低血液中的胆固醇,因此胆固醇高的人可以适当每天食用葡萄干。

花生牛筋粥也是一种不错的补气补血粥品,达种粥在制作时可以取牛蹄筋八十克,洗好以后切成小块,与八十克花生米和一百克粳米一起煮成粥,最后要煮到蹄筋软烂为止。煮好以后加入少量的盐和香油提味就可以食用。

面粉100g玉米粉100g

3、葡萄干具治疗神经衰弱的功效

3、补气补血粥

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